Бессонница после алкоголя

Специально для Вас подробное описание: бессонница после алкоголя на сайте лечение-бессонницы.рф - знания собранные со всех уголков света.

Алкоголь и сон тесно связаны, это известно каждому человеку, которому приходилось просыпаться после похмелья. По личному опыту люди знают, что спиртные напитки являются сильным снотворным, чья эффективность прямо пропорциональна количеству выпитого накануне. Но тяжелой головой и плохим самочувствием следующего дня эффект от напитка не ограничивается. Недавно учеными было сделано сенсационное открытие – алкоголь провоцирует бессонницу!

Причины нарушения сна после спиртных напитков

Уже удалось получить научное подтверждение того, что этиловый спирт создает снотворный эффект. Однако его влияние на этом не заканчивается, и вслед за крепким сном наступает череда бессонниц из-за глубокого нарушения режима работы мозга.

бессонница после алкоголя

Алкоголь провоцирует бессонницу

В норме человек переживает чередование двух стадий состояния мозга в процессе отдыха: быструю и медленную. Медленная начинает сон, быстрая продолжает его. Алкоголь вводит человека в фазу глубокого сна, но минует быструю фазу. Эффект имеет длительное воздействие, и нарушает естественные ритмы на несколько дней.

Следует подчеркнуть, что речь идет не только о затяжном запое или сильном разовом опьянении, но также об употреблении спиртного напитка как такового. Пропущенный этап дремоты и ущербный быстрый сон не выполняют часть единой задачи, полноценный отдых невозможен.

Сотрудники Лондонского центра сна пришли к выводу, что напитки на основе этилового спирта нельзя рассматривать как снотворное средство, так как длительный эффект получается противоположным. Ущемление быстрой фазы сна на одну ночь приводит к более значительным расстройствам у пациентов, чем это было ранее. Бессонница при алкоголизме, это вообще неотъемлемое явление общей клинической картины.

к содержанию ↑ Циклы сна и бодрствования после спиртного

В норме у здорового человека сон длится от 7 до 8 часов, и за это время головной мозг переживает пять циклов. Каждый из этих циклов является парой из двух фаз – медленной и быстрой. В начале ночи преобладает медленный сон, короткий длится минуты, под утро люди переживают долгие яркие сновидения, так как в цикле глубокий сон почти полностью уступил место быстрому.

бессонница после алкоголя

В норме сон длится от 7 до 8 часов, 5 фаз

к содержанию ↑ Засыпание

Алкоголь избирательно действует на разные функции мозга, отключая тормозные реакции. После общего возбуждения всего организма, вызванного влиянием этилового спирта, тело чувствует усталость. Однако вызвано это состояние не только излишней активностью накануне (в том числе и эмоциональной), но еще и кислородным голоданием.

Подобную сонливость чувствуют и люди страдающие малокровием (недостаток красных кровяных телец, чаще в результате истощения). Также и выпивший человек засыпает, погружаясь в глубокий сон, пропустив важную стадию дремоты.

к содержанию ↑ Процесс сна

Бессонница от алкоголя может проявить себя впервые уже на этой стадии. Глубокий сон иногда длится до полуночи, а затем сменяется бессонницей. Хотя в большинстве случаев человек глубоко спит до утра, к рассвету уже появляются обрывочные бессмысленные сновидения, которые сопровождают тревожные мысли. Уже на этой стадии начинает вступать в силу алкогольная депрессия.

Интересный факт. Люди, которые терпят алкогольную бессонницу и уже несколько дней не употребляют спиртное, через неделю ведут себя, как будто у них 1%-е опьянение. Они наблюдают за собой вялость, повышенную эмоциональность, нервное истощение, тревожные состояния, плохую память.

к содержанию ↑ Пробуждение

Наутро человеку бывает плохо, он еще не подозревает, что впереди его ожидает затяжное нарушение сна. Тяжелая голова, иногда боли и тошнота, горечь во рту – все эти симптомы пройдут в течение дня. Период восстановления организма зависит от количества выпитых накануне спиртных напитков и врожденного здоровья.

Это правда, есть люди, которым от стакана вина бывает очень плохо, и реже встречаются такие здоровые граждане, которые наутро после праздника встают свежими и бодрыми, хотя выпили не меньше (а то и больше) остальных на корпоративном банкете. Но не стоит обманываться, даже такой здоровый организм столкнется с тем, что такое бессонница после алкоголя.

к содержанию ↑ Алкогольный абстинентный синдром и бессонница

Алкогольный абстинентный синдром – это комплекс расстройств разного характера, который возникает при прекращении регулярного употребления спиртного. Однако на практике с ним сталкиваются не только заядлые алкоголики.

На форумах в интернете можно найти множество тем, где люди жалуются на потерю сна: «Я плохо сплю. Может ли употребление спиртного быть причиной?». Спровоцировать такой симптом могут небольшие дозы алкоголя, у некоторых людей это входит в привычку и становится неотъемлемой частью жизни. Плохой сон ожидает и тех, кто бурно провел праздники.

к содержанию ↑ Почему так происходит и для чего нужны все стадии?

Исследования показали, что мозг засыпает не одновременно, а частями. То есть, отсутствие стадии дремоты приводит к тому, что какой-то участок не получил своей порции отдыха.

А что же происходит во время сна, что так важно для здоровья? До последнего времени этот вопрос не находил ответа, и лишь недавние исследования случайно выявили правду – мозг во время сна расширяет определенные каналы, через которые выходят токсины!

Это означает, что регулярно недосыпающий человек буквально страдает от интоксикации важнейших клеток мозга. Чем это чревато? Тем, что нарушается нормальный метаболизм, не происходят ни полноценное питание, ни передача электрических импульсов – все нарушено.

Быстрая фаза сна с низкой амплитудой и высокой частотой импульсов до сих пор так и осталась загадкой. Объяснить механизм нарушения сна у алкоголиков из-за ее ущемления пока что никто не может. Но значение ее очевидно. Косвенно это объясняется явлением неравномерного засыпания мозга. То есть если не были пройдены все этапы сна, то какие-то зоны так и не получили свой отдых и очищение.

к содержанию ↑ Как избавиться от алкогольной бессонницы

Специалисты строго предупреждают, что сочетать прием спиртного с препаратами против бессонницы категорически нельзя. Это взаимоисключающие вещества, комбинация которых в организме может привести даже к остановке сердца. Как бы ни хотелось спать, но переходить от алкоголя к сильным успокоительным лекарствам нельзя.

Регулярно выпивающие люди по незнанию принимают те препараты, которые еще можно найти в свободном доступе, но если накануне принимался алкоголь, пусть и немного, пусть и в предыдущий день, но в состоянии похмелья тот же димедрол не вызывает сна, зато человек может попасть в реанимацию.

Самостоятельное лечение посредством снотворных приводило больных к состоянию на грани жизни, потому подобные препараты обычно выдаются строго по рецепту.

бессонница после алкоголя

Самостоятельное лечение посредством снотворных приводило больных к состоянию на грани жизни

к содержанию ↑ Но как же быть?

В первую очередь необходимо прекратить употребление спиртных напитков. Алкоголь и бессонница – это постоянные спутники. А что можно сделать еще? Записаться в спортзал и обязательно ввести в привычку длительные пешие прогулки. Это самый безобидный и очень эффективный метод возвращения утраченного здоровья.

После физических нагрузок уставший организм склонен к быстрому засыпанию и хорошим снам. Мозг начнет получать необходимый ему кислород в результате активизации кровообращения. Сжигание калорий и мышечные напряжения также сыграют свою роль и помогут наладить сон.

Народные методы борьбы с бессонницей из-за регулярного употребления алкогольных напитков

Следует оговориться и напомнить, что к фитотерапии нужно относиться с осторожностью, так как применение народных лекарственных средств порой ничем не отличается от снотворного в таблетках после похмелья. В статье же приведены наиболее безобидные варианты лечения.

к содержанию ↑ Фруктовые чаи

Следует особенно упомянуть фруктовые чаи. Чем могут помочь отвары, если рассматривать вопрос объективно?

Фруктовые чаи содержат большое количество витаминов и эфирных масел, в том числе и драгоценный витамин С, отвечающий за регенерацию сосудов. Витаминный комплекс и микроэлементы активируют кроветворные процессы, снижают уровень токсинов.

Рецепт: две столовых ложки сушеного боярышника и кинуть в кипящую воду и проварить несколько секунд, затем убрать с огня и оставить отстаиваться на 15-20 минут. Пить чашку 200 г перед сном каждый вечер с медом. Даже если бессонница уже прошла, прием чая можно продолжить, или заменить его на подобный отвар из шиповника либо сушеных ягод. Противопоказаний нет.

к содержанию ↑ Зеленый чай с мятой и душицей

Между черным и зеленым чаями стоит предпочесть зеленый, он производит успокаивающий эффект. Именно зеленый чай содержит высокую концентрацию витамина С и является мягким успокоительным.

Также и душица оказывает успокоительное действие, она облегчит общее недомогание. Мята же, благодаря эфирным маслам, обладает уникальным запахом, который особым образом действует на психику. Мятный чай всегда полезен вечером, так как настраивает на покой и позитивные мысли.

Душицу и мяту взять в равных пропорциях по половине чайной ложки, к ним добавить небольшую щепоть листового зеленого чая (не более трех лепестков, чтоб чай не получился крепким) и залить кипятком в чашке 200 г.

Этот отвар рекомендуется пить или перед сном, или ближе к вечеру, но не ранним утром, так как чай такого состава настраивает на успокоение. При длительном и регулярном употреблении сон постепенно наладится. Душицу и мяту всегда стоит держать в шкафу, так как это одни из лучших компонентов для вечернего чая.

«Люди добрые, уже несколько суток не сплю после запоя, скоро свихнусь!» (комментарий)

Бессонница после запоя — серьезное испытание для всего организма и особенно психики. О ее причинах, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон — в статье.

Причины бессонницы:

  • психологические (например, депрессия и беспокойство);
  • медицинские (боль, обструктивное апноэ, бруксизм, разговоры во сне и др.);
  • факторы риска, связанные с образом жизни – потребление кофеина, никотина, алкоголя и других психоактивных веществ, которые лежат в основе примерно 10-15% хронической бессонницы.

Хроническая бессонница — проблемы сна, длящиеся более трех недель, может быть явным признаком проблем с алкоголем.

Более короткие периоды нарушения сна чаще всего связаны со стрессом или острой болезнью.

Устойчивая бессонница разрушает здоровье, снижает качество жизни, ассоциируется с последующей заболеваемостью и смертностью.

Почему после запоя одолевает бессонница

Исторически алкоголь использовался как успокаивающее и снотворное средство. Его небольшие дозы вызывают эйфорию и действуют, подобно депрессантам.

Однако люди, регулярно принимающие спиртное и зависимые от него, лишаются полноценного сна надолго, а в некоторых случаях — навсегда.

Алкоголь комплексно и глубоко разрушает сон — подтвердили многие клинические исследования.

На первых этапах употребления спиртного, когда еще не появилось привыкание, оно расслабляет и облегчает засыпание, что вызывает обманчивое впечатление и закрепляет зависимость при проблемах засыпания.

Но эти эффекты исчезают за 3 – 7 дней непрерывного возлияния, вследствие развития устойчивости организма к этанолу.

На смену расслаблению и легкому погружению в сон приходят возбуждение и невозможность заснуть.

Доза и частота употребления имеют решающее значение

Малые дозы:

увеличивают общее количество сна;

могут успокаивать и помогать заснуть, или возбуждать и мешать засыпанию, в зависимости от дозы и интервала от выпивки до сна;

непрерывность сна может ухудшиться или улучшиться.

Более высокие дозы:

сокращают общее время сна;

вызывают беспробудный сон, прерывающийся во второй половине ночи. При этом крепко выпивший человек засыпает, минуя стадию дремоты, сразу впадает в глубокий дельта-сон, из которого разбудить почти невозможно.

Полностью расстраивают картину сна — стадия медленного сна увеличена, а быстрого — почти отсутствует. В быстром (парадоксальном) сне мы видим сновидения, отсюда — галлюцинации и бред, вплоть до белой горячки, у сильно пьющих людей. Так парадоксальный сон отвоевывает свои позиции, вторгаясь в бодрствование.

Непрерывность сна нарушена.

Хроническое использование этанола:

  • сокращает общее количество сна;
  • подавляет парадоксальный сон;
  • увеличивает медленную стадию сна;
  • вызывает проблемы засыпания;
  • нарушает непрерывность сна.

При отказе от алкоголя после длительного запоя

Увеличивается латентность (время погружения в сон), больной страдает от нереальности заснуть.

Разлаживается структура сна вследствие угнетения этанолом возбудительных и тормозных процессов в головном мозге.

  • Доля быстрого сна возрастает в разы, а медленного сокращается.
  • Сон становится поверхностным и очень чутким, ему мешают любые помехи, даже слабый свет или шум за окном.

Частые пробуждения и тяжелое повторное засыпание изматывают.

Общая продолжительность сна падает.

Если этанол присутствует в крови во время сна,

подавляются функции спинного мозга, отвечающего за рефлексы и тонус мышц, что может привести к неустойчивости ходьбы, падению и травме, когда человек проснется и решит пройтись в туалет, к примеру. Особенно это опасно для пожилых людей.

Синдром отмены

— «ломка», подобная испытываемой при прекращении применения гипнотиков (снотворных) или антидепрессантов. Организм требует продолжения банкета, ведь этанол уже стал частью его обменных процессов.

Симптомы и тяжесть определяются количеством и продолжительностью употребления алкоголя и включают:

  • нарушение сна,
  • активацию нервной системы внутренней секреции,
  • бессонницу,
  • тремор
  • и, в тяжелых случаях, судороги.

Кроме того, через два или более дней после отмены у некоторых людей могут появиться галлюцинации, бред, лихорадка и тахикардия, сопровождаемые депрессией, паническими атаками, страхом смерти.

Почти у половины пациентов, страдающих алкоголизмом, нарушение сна сохраняется в течение месяцев после последней выпивки и может длиться 2 года и дольше.

Другие факторы, мешающие сну

Риск остановки дыхания во сне высокий для всех — пьющих редко или постоянно.

Алкоголь расслабляет мышцы верхних дыхательных путей, уменьшая их проходимость и увеличивая сопротивление носа и глотки, что продлевает время, необходимое для пробуждения при возникновении апноэ.

Даже умеренное количество алкоголя значительно увеличивает частоту и тяжесть апноэ, особенно в первые часы сна, когда уровень алкоголя в крови самый высокий.

Храпящие люди подвержены наибольшей опасности.

Алкоголь усугубляет синдромы беспокойных и периодических движений ног во сне.

Активность конечностей увеличивается в два раза, что также делает сон поверхностным и фрагментированным.

Вероятны приступы лунатизма, особенно когда алкоголь сочетают с метилфенидатом, дифенгидрамином или амитротипином.

Гастрит, рефлюкс и полиурия — следствие потребления этанола, нарушающие нормальный сон.

Группа риска

Алкогольная бессонница быстрее развивается и тяжелее лечится в пожилом и старческом возрасте. У лиц данных категорий уровень алкоголя в крови и мозге более высок, чем у молодых, употребивших эквивалентную дозу.

Порочный круг

Зависимые от алкоголя люди с бессонницей чаще прибегают к употреблению спиртного для улучшения сна, чем те, у кого бессонницы нет.

Значительная часть абстинентных зависимых от алкоголя лиц осознает, что алкоголь нарушает их сон, но вынуждены пить, чтобы уснуть.

Алкоголь облегчает засыпание до тех пор, пока не развивается нарушение сна. Применение алкоголя увековечивает его расстройство, что, в свою очередь, провоцирует более активное употребление алкоголя.

Таким образом, бессонница часто становится причиной алкоголизма и, как следствие, депрессии.

Влияние алкоголя на дневную активность

– важный момент, о котором стоит упомянуть в рамках данной темы.

Даже у хорошо отдохнувшего человека после вечернего выпивания утром происходит снижение бдительности и, как следствие, производительности.

Нарушение времени реакции и работоспособности сохраняется в течение нескольких часов после того, как уровень алкоголя в крови падает до нуля.

Люди, применяющие алкоголь в качестве снотворного, чувствуют утром бОльшую усталость и пониженную бодрость, чем те, кто воздерживается от алкоголя ночью.

Спиртное перед сном связано с большим риском суровой сонливости в дневное время, несчастных случаев на дороге, на работе и дома.

Вероятность несчастных случаев у людей с расстройствами сна способны увеличить как минимум 30 мл алкоголя.

В группе риска

— лица, чья профессиональная деятельность связана с неправильным графиком сна-бодрствования, работающие в ночную смену или летающие через несколько часовых поясов, к примеру.

Резюме

Бессонница после запоя — распространенное явление среди людей, «завязавших» с пагубной привычкой.

Алкоголь коварен: его низкие дозы, способствуют сну на первых этапах, но в конечном счете, нарушают физиологию сна при хроническом употреблении, даже среди тех, кто не является зависимым.

Исследования показывают: для восстановления нормального сна у абстинентных алкоголиков может потребоваться от одного до двух лет, у некоторых он к норме не возвращается никогда.

Если вы прибегаете к алкоголю как к гипнотику, имейте в виду, что даже малая доза может стать причиной сонливости и несчастных случаев днем.

Чтобы снизить интоксикацию организма, употреблять этанол следует за 4-6 часов до сна.

Источник: NCBI

Готовится:

  • как избавиться от алкогольной бессонницы;
  • вред алкоголя, не сочетаемые лекарства.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

  • Причины и проявления запоя, опасность здоровью, возможно ли выйти из запоя без помощи врачей.
  • Травы, облегчающие засыпание и улучшающие сон: свойства, прием внутрь, ингаляции, ванны, противопоказания.

Проблемы со сном часто сопровождают любителей горячительных напитков. Предпосылкой к развитию инсомнии выступает нарушение работы ЦНС, возникающее под воздействием алкогольной интоксикации. Бессонница появляется и у людей, не зависящих от алкоголя, после бурного празднования.

Расстройства сновидений чаще наблюдаются при систематическом употреблении спиртного следствие постоянного отравления этиловым спиртом.

Содержание

Причины расстройства сна

Алкоголизм — первопричина заболевания, связанного с кислородным голоданием и отмиранием нервных клеток. Ведение асоциального образа жизни приводит к патологическому состоянию организма, не проходящему бесследно:

  • нарушения цикличности дня и ночи;
  • изменения в естественном ритме биологических часов;
  • плохое или эпизодическое питание;
  • недостаточное поступление витаминов и минеральных веществ.

Сочетание указанных факторов приводит к бессоннице и расшатыванию нервной системы. Бессонница после отказа от спиртного лидирует среди нарушений ночного отдыха.

Виды бессонницы

Нарушения проявляются не только в длительной невозможности заснуть, но и в сложном пробуждении в утренние часы, поверхностном сне по ночам из-за любого незначительного шороха или шума, раннем подъеме.

Специалисты подразделяют патологическое состояние на отдельные подвиды:

  1. Инсомния с длительным временем засыпания, частым пробуждением, неглубоким сном – не позволяет организму отдохнуть и восстановить силы. Сопутствующая симптоматика проявляется: перенапряжением нервной системы, частыми головными болями и дискомфортом в суставах.
  2. Идиопатическая бессонница – регистрируется при хроническом недосыпании, с сопутствующими нарушениями ночного отдыха. Патология развивается на фоне хронического алкоголизма. Заболевание излечивается после устранения алкогольной зависимости и благодаря приему лекарственных средств.
  3. Состояние, возникающее при развитии психических расстройств у алкоголиков, впадающих в длительные запои. Из-за изменения в психическом здоровье исчезает сон, больным требуется госпитализация и медицинская помощь. У таких пациентов отмечаются галлюцинации, панические атаки, часто приводящие к алкогольному делирию (белая горячка).
  4. Поверхностный прерывистый сон с кошмарными сновидениями, после которых заболевший жалуется на нервное перенапряжение, потерю сил.

Бессонница после отказа от употребления алкоголя — последствие перенапряжения ЦНС. Восстановление требует использования лекарственных препаратов.

Лечение бессонницы при алкоголизме

Врачи рекомендуют начинать лечение с очистки организма от накопившихся токсических веществ. Медикаментозные средства позволят провести дезинтоксикацию, подавят нервное перенапряжение, решат вопрос о проблемах со сном.

Лечение нарушений сна с помощью медикаментов

Фармакологические препараты назначает врач-нарколог, который подберет дозировку в зависимости от тяжести патологии и состояния организма. Бессонница при алкоголизме требует назначения ряда средств:

  • седативные – для подавления нервного перенапряжения;
  • успокаивающие – оказывают положительное воздействие на ЦНС и сердечно-сосудистый отдел (настойки пустырника, корня валерианы);
  • психотропные средства – при выраженном алкогольном делирии.

При тяжелых отравлениях алкогольными напитками рекомендуются капельницы для ускорения выведения токсических веществ. Для снижения интоксикации  предлагают активированный уголь. Препарат разрешен, если нет склонности к запорам, так как задержку каловых масс относят к побочным действиям абсорбента.

Домашние способы лечения бессонницы

Для лечения бессонницы рекомендуют ряд мер:

  • создание спокойной обстановки;
  • затемнение спального помещения – окна закрывают плотными шторами;
  • проветривание комнаты;
  • использование ванн с успокаивающими отварами трав – чабрецом;
  • употребление целебных трав с расслабляющим эффектом – ромашки аптечной, шишек хмеля – применяют несколько недель;
  • натуральный мед – чайная ложка разводится в стакане теплой воды или молока.

Домашняя терапия включает восстановление потерянной жидкости. Алкогольные напитки вызывают обезвоживание. Пациентам необходимо употреблять не менее двух литров воды в сутки (разрешаются свежевыжатые соки, негазированная вода, морсы, травяные чаи).

Ежедневный рацион составляется из овощей и фруктов, запрещаются жирные, жареные, копченые и соленые блюда. Пища должна быть легкоусвояемой и не отягощать работу ЖКТ.

Изменения включают введение физических нагрузок – пеших прогулок, пробежек перед сном и ежедневной зарядки.

Гомеопатия для спокойного сна

Гомеопатические препараты обладают меньшим количеством противопоказаний и побочных эффектов. Негативные реакции организма могут наблюдаться при аллергиях на ингредиенты, входящие в состав лекарственных средств.

Гомеопатические препараты используются в терапии бессонницы, возникающей при алкоголизме или после отказа от спиртных напитков. Медикаменты помогут безболезненно выйти из состояния запоя, не отражаясь на работе внутренних органов. К распространенным лекарствам относятся:

  1. Лекарственный сбор из 32 трав — целебные растения нормализуют показатели артериального давления, стабилизируют сердечный ритм, подавляют состояние тревоги и неврозы. Успокаивающий состав помогает справиться с инсомнией в короткие сроки.
  2. Чилибуха аптечная — рекомендуется при повышенной раздражительности;
  3. Арсеникум альбум — подавляет беспокойство и тревогу;
  4. Игнация — при тревожности, тоске и ощущениях потери.

Гомеопатия используется при проблемах, возникающих при отказе от алкоголя.

Как избавиться от кошмаров во сне при пьянстве и алкоголизме

Патологии сна — последствие злоупотребления спиртными напитками. Без отказа от алкоголя, лечение будет поверхностным, патологическое состояние окажется временно купированным. Хроническая форма заболевания требует профессиональной терапии – самостоятельные попытки не приведут к результату.

Таблетки от бессонницы — не волшебный ключ для решения проблемы. Снотворное лечит патологию, а  только позволяет пациенту спокойно провести ночь. Сильные типы снотворных препаратов имеют большое количество побочных реакций, включающих развитие лекарственной зависимости. Переход от алкоголизма к наркотической зависимости – не лучший способ лечения заболевания.

Бесконтрольный прием таких препаратов может привести к летальному исходу из-за внезапной остановки сердца. Лечить пьянство снотворным – худшее из решений.

Советы от нарколога, как восстановить сон после отказа от алкоголя

По возможности необходимо вызвать пациенту на дом врача-нарколога. Врач поставит капельницу, уменьшающую токсическое отравление продуктами переработки алкоголя, оценит состояние заболевшего и выпишет (если требуется) медикаментозные препараты для восстановления сна.

Если вышеуказанная услуга невозможна, то используют домашние средства лечения проблемы – ароматические ванны, соблюдение требований по спальному помещению, восстановление водного баланса (достаточное количество поступающей жидкости), применение целебных трав с успокаивающим эффектом. Эта методика подходит для начальных стадий заболевания при слабо выраженных симптомах. С алкогольным делирием бороться дома бессмысленно – требуется госпитализация больного.

Отказ от помощи в кратчайшие сроки приведет к появлению психиатрической клинической картины, результатом которой может быть опасность как для самого пациента, так и членов его семьи. Длительная бессонница нарушает реальное восприятие мира, вызывает галлюцинации и полубредовые состояния. Условием выздоровления — своевременное обращение в клинику.

Бессонница и депрессия – частые спутники алкоголизма!

Бессонница после запоя

«Люди добрые, уже несколько суток не сплю после запоя, скоро свихнусь!» (комментарий)

Бессонница после запоя — серьезное испытание для всего организма и особенно психики. О ее причинах, как влияет доза, частота потребления и отказ от спиртного на сон — в статье.

Оглавление:

  • Бессонница после запоя
  • Причины бессонницы:
  • Почему после запоя одолевает бессонница
  • Доза и частота употребления имеют решающее значение
  • При отказе от алкоголя после длительного запоя
  • Если этанол присутствует в крови во время сна,
  • Синдром отмены
  • Другие факторы, мешающие сну
  • Группа риска
  • Порочный круг
  • Влияние алкоголя на дневную активность
  • Резюме
  • Бессонница после запоя, с похмелья
  • Почему после запоя возникает бессонница
  • Разновидности алкогольной бессонницы
  • Как восстановить сон после запоя
  • Лекарственные препараты для регуляции сна после запоя
  • Лечение народными средствами
  • Препараты, которые не стоит пить во время запоя
  • Статьи по теме:
  • Алкогольная бессонница
  • Причины плохого сна у пьяниц
  • Бессонница у алкоголиков
  • Проявления алкогольной бессонницы
  • Как избавиться от кошмаров и ужасов при пьянстве и алкоголизме?
  • Похожие материалы
  • Отставлены отзывы: 20 по теме — Алкогольная бессонница
  • Причины бессонницы после запоя и пути ее устранения
  • Бессонница после запоя
  • Разновидности бессонницы после запоя
  • Что делать
  • Медикаментозные препараты
  • Вызов нарколога
  • Дезинтоксикационные меры
  • Бессонница после алкоголя
  • Почему после употребления алкоголя наступает бессонница?
  • Плохой сон после алкоголя: последствия
  • Что делать, если после приема алкоголя наступает бессонница?
  • Что делать при бессоннице после алкоголя?
  • alco_insomnia.jpg
  • Какие симптомы у этого нарушения сна?
  • Какие проблемы возникают при лечении?
  • women_insomnia.jpg
  • man_insomnia.jpg
  • depression-insomnia.jpg
  • Аня July 31, 2015
  • Почему бывает и как справиться с бессонницей после употребления алкоголя?
  • Физиология нарушения сна от алкоголя
  • Виды алкогольной бессонницы
  • Как вернуть здоровый сон?
  • Выведение из запоя
  • Лекарства
  • Лечение алкоголизма

Причины бессонницы:

  • психологические (например, депрессия и беспокойство);
  • медицинские (боль, обструктивное апноэ, бруксизм, разговоры во сне и др.);
  • факторы риска, связанные с образом жизни – потребление кофеина, никотина, алкоголя и других психоактивных веществ, которые лежат в основе примерно 10-15% хронической бессонницы.

Хроническая бессонница — проблемы сна, длящиеся более трех недель, может быть явным признаком проблем с алкоголем .

Более короткие периоды нарушения сна чаще всего связаны со стрессом или острой болезнью.

Устойчивая бессонница разрушает здоровье, снижает качество жизни, ассоциируется с последующей заболеваемостью и смертностью .

Почему после запоя одолевает бессонница

Исторически алкоголь использовался как успокаивающее и снотворное средство. Его небольшие дозы вызывают эйфорию и действуют, подобно депрессантам.

Однако люди, регулярно принимающие спиртное и зависимые от него, лишаются полноценного сна надолго, а в некоторых случаях — навсегда.

Алкоголь комплексно и глубоко разрушает сон — подтвердили многие клинические исследования.

На первых этапах употребления спиртного, когда еще не появилось привыкание, оно расслабляет и облегчает засыпание, что вызывает обманчивое впечатление и закрепляет зависимость при проблемах засыпания.

Но эти эффекты исчезают за 3 – 7 дней непрерывного возлияния, вследствие развития устойчивости организма к этанолу.

На смену расслаблению и легкому погружению в сон приходят возбуждение и невозможность заснуть.

Доза и частота употребления имеют решающее значение

увеличивают общее количество сна;

могут успокаивать и помогать заснуть, или возбуждать и мешать засыпанию, в зависимости от дозы и интервала от выпивки до сна;

непрерывность сна может ухудшиться или улучшиться.

Более высокие дозы :

сокращают общее время сна;

вызывают беспробудный сон, прерывающийся во второй половине ночи. При этом крепко выпивший человек засыпает, минуя стадию дремоты, сразу впадает в глубокий дельта-сон, из которого разбудить почти невозможно.

Полностью расстраивают картину сна — стадия медленного сна увеличена, а быстрого — почти отсутствует. В быстром (парадоксальном) сне мы видим сновидения, отсюда — галлюцинации и бред, вплоть до белой горячки, у сильно пьющих людей. Так парадоксальный сон отвоевывает свои позиции, вторгаясь в бодрствование.

Непрерывность сна нарушена.

Хроническое использование этанола :

  • сокращает общее количество сна;
  • подавляет парадоксальный сон;
  • увеличивает медленную стадию сна;
  • вызывает проблемы засыпания;
  • нарушает непрерывность сна.

При отказе от алкоголя после длительного запоя

Увеличивается латентность (время погружения в сон), больной страдает от нереальности заснуть.

Разлаживается структура сна вследствие угнетения этанолом возбудительных и тормозных процессов в головном мозге.

  • Доля быстрого сна возрастает в разы, а медленного сокращается.
  • Сон становится поверхностным и очень чутким, ему мешают любые помехи, даже слабый свет или шум за окном.

Частые пробуждения и тяжелое повторное засыпание изматывают.

Общая продолжительность сна падает.

Если этанол присутствует в крови во время сна,

подавляются функции спинного мозга, отвечающего за рефлексы и тонус мышц, что может привести к неустойчивости ходьбы, падению и травме, когда человек проснется и решит пройтись в туалет, к примеру. Особенно это опасно для пожилых людей.

Синдром отмены

— «ломка», подобная испытываемой при прекращении применения гипнотиков (снотворных) или антидепрессантов. Организм требует продолжения банкета, ведь этанол уже стал частью его обменных процессов.

Симптомы и тяжесть определяются количеством и продолжительностью употребления алкоголя и включают:

  • нарушение сна,
  • активацию нервной системы внутренней секреции,
  • бессонницу,
  • тремор
  • и, в тяжелых случаях, судороги.

Кроме того, через два или более дней после отмены у некоторых людей могут появиться галлюцинации, бред, лихорадка и тахикардия, сопровождаемые депрессией, паническими атаками, страхом смерти.

Почти у половины пациентов, страдающих алкоголизмом, нарушение сна сохраняется в течение месяцев после последней выпивки и может длиться 2 года и дольше.

Другие факторы, мешающие сну

Риск остановки дыхания во сне высокий для всех — пьющих редко или постоянно.

Алкоголь расслабляет мышцы верхних дыхательных путей, уменьшая их проходимость и увеличивая сопротивление носа и глотки, что продлевает время, необходимое для пробуждения при возникновении апноэ.

Даже умеренное количество алкоголя значительно увеличивает частоту и тяжесть апноэ, особенно в первые часы сна, когда уровень алкоголя в крови самый высокий.

Храпящие люди подвержены наибольшей опасности.

Алкоголь усугубляет синдромы беспокойных и периодических движений ног во сне .

Активность конечностей увеличивается в два раза, что также делает сон поверхностным и фрагментированным.

Вероятны приступы лунатизма , особенно когда алкоголь сочетают с метилфенидатом, дифенгидрамином или амитротипином.

Гастрит, рефлюкс и полиурия — следствие потребления этанола, нарушающие нормальный сон.

Группа риска

Алкогольная бессонница быстрее развивается и тяжелее лечится в пожилом и старческом возрасте. У лиц данных категорий уровень алкоголя в крови и мозге более высок, чем у молодых, употребивших эквивалентную дозу.

Порочный круг

Зависимые от алкоголя люди с бессонницей чаще прибегают к употреблению спиртного для улучшения сна, чем те, у кого бессонницы нет.

Значительная часть абстинентных зависимых от алкоголя лиц осознает, что алкоголь нарушает их сон, но вынуждены пить, чтобы уснуть.

Алкоголь облегчает засыпание до тех пор, пока не развивается нарушение сна. Применение алкоголя увековечивает его расстройство, что, в свою очередь, провоцирует более активное употребление алкоголя.

Таким образом, бессонница часто становится причиной алкоголизма и, как следствие, депрессии.

Влияние алкоголя на дневную активность

— важный момент, о котором стоит упомянуть в рамках данной темы.

Даже у хорошо отдохнувшего человека после вечернего выпивания утром происходит снижение бдительности и, как следствие, производительности.

Нарушение времени реакции и работоспособности сохраняется в течение нескольких часов после того, как уровень алкоголя в крови падает до нуля.

Люди, применяющие алкоголь в качестве снотворного, чувствуют утром бОльшую усталость и пониженную бодрость, чем те, кто воздерживается от алкоголя ночью.

Спиртное перед сном связано с большим риском суровой сонливости в дневное время, несчастных случаев на дороге, на работе и дома.

Вероятность несчастных случаев у людей с расстройствами сна способны увеличить как минимум 30 мл алкоголя.

— лица, чья профессиональная деятельность связана с неправильным графиком сна-бодрствования, работающие в ночную смену или летающие через несколько часовых поясов, к примеру.

Резюме

Бессонница после запоя — распространенное явление среди людей, «завязавших» с пагубной привычкой.

Алкоголь коварен: его низкие дозы, способствуют сну на первых этапах, но в конечном счете, нарушают физиологию сна при хроническом употреблении, даже среди тех, кто не является зависимым.

Исследования показывают: для восстановления нормального сна у абстинентных алкоголиков может потребоваться от одного до двух лет, у некоторых он к норме не возвращается никогда.

Если вы прибегаете к алкоголю как к гипнотику, имейте в виду, что даже малая доза может стать причиной сонливости и несчастных случаев днем.

Чтобы снизить интоксикацию организма, употреблять этанол следует за 4-6 часов до сна.

  • как избавиться от алкогольной бессонницы;
  • вред алкоголя, не сочетаемые лекарства.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт

  • Ночные поты. Как уменьшить народными средствами Отзывов 3
  • Травы для хорошего сна. Топ 10 природных снотворных Отзыв 1

Здравствуйте! С интересом прочел материал. Как и остальные статьи блога, все качественно и подробно, понятным языком и без воды. Но, как профессионал с 25-летним опытом работы, хочу обратить внимание на одну опасную вещь. На выходе из запоя наблюдается у зависимых абстиненция (синдром отмены). Один из его главных признаков — стойкая бессонница. Кроме этого — потливость, тахикардия, отсутствие аппетита, жажда. Хорошо, если из такого состояния удастся выйти самому или через капельницу. Но если плохо — не надо гнушаться помощью алкоклиник. Ведь самое грозное осложнение алкогольной абстиненции — делирий (белая горячка) по сути, реанимационное состояние и без помощи врача здесь не обойтись. Процент умерших достаточно высок. Поэтому стойкой бессонницы надо остерегаться. Довольно подробно про абстиненцию я написал здесь — можете взглянуть, если пропустит уважаемый модератор:)

О, знакомая вещь. Еще говорят: «Короткий сон, как у алкоголика». Пару часов сна. а потом муки последствия банкета 🙂 Врагу своему такого не пожелаешь.

Еще не соглашусь с тем, что чаще всего нарушение сна бывает у тех, кто завязал. Наоборот, это у тех. кто продолжает, они сами не спят, и другим не дают спать. Выход простой: возле койки ставить такому товарищу бутылку бодрящего напитка и будет спать. как младенец. Проверено, мин нет.

Да, это бывает реальной проблемой.

Проще всего справиться медикаментозным способом.

Я раньше выпивал пару таблеток пикамилона, но потом понял, что это опасное средство и я стал пить глицин. С ними проще уснуть было и от панических атак спасали. Лучшее средство — не входить в запой)

Случаются и у меня запои, но стараюсь держаться. Да уж, бессонница после больших объемов алкоголя донимает, это точно! Спасибо автору статьи, все объяснил, буду постепенно уменьшать доза, может сон восстановится. Приведенные факты тоже вызвали опасения, живем ведь один раз, а без сна так и до последней черты недалеко. До чего коварен алкоголь, осознать бы это и запомнить!

Влияние алкоголя на сон безусловно есть. Но думаю, что это достаточно индивидуально происходит у людей. Например мой отец не пил месяцами до 1 года и раз в год его посещал «гай-гуй» и он от 7 до 10 дней плотненько выпивал и при этом почти не спал 2-4 часа. Когда останавливался 2-3 дня уходило на восстановление обычного распорядка. У меня все по другому)) бывают периоды когда каждый день приходится выпивать и не мало, но вот когда пьешь не замечал, что бы во время или после были отклонения со сном. Единственное, что когда вообще не выпиваю, то сплю меньше 5-6 часов в сутки, а когда выпиваю, то 7-9 часов в сутки

Жаль что дольше он не пил. Так как .как раз год нужен что бы освободиться от этанола в организме.А у нее получается рецидив.очень сложно не пить.

Было дело по молодости, попивал одно время, иногда жестко. Ну и как-то примерно на полмесяца в конкретный загул ушел. Собственно, запой — это же не пьянство, а длительное похмелье. То есть накидался, с утра плохо, начинаешь похмеляться, чтобы полегчало, и похмеляешься, пока не вырубишься. А с утра — все по-новой. В общем, когда решил отходняк ловить — сон пропал. Больше чем на неделю. Даже снотворное не брало. Думал, крыша поедет, да оно и без того глюки начались от бессонницы. Кое-кое-как все нормализовалось, правда, только после того, как прокапался.

100% правда. Никогда алкоголь не был снотворным. Все это иллюзия. А вот депрессия и бессоница Вам гарантированы.

Проблема нарушений сна при употреблении алкоголя вполне реальна. Алкоголиком, как и категорически непьющим, не являюсь. Совершенно верно, что алкоголь незадолго до сна употреблять не стоит. Даже на Новый Год у нас есть традиция — после застолья спать не ложиться, аминут интенсивно погулять на морозце с собакой. Выветривается почти все!

Ох, сколько уже людей на эти грабли наступало: я выпью стаканчик для хорошего сна, чтобы расслабиться. А потом не заметно бокал превращается в два, потом в три, а там и до алкоголизм не далеко. Ведь организм легко привыкает к этому «допингу» и вот уже без стандартного бокала на ночь заснуть не возможно в принципе, а к этому добавляются еще и раздражительность, и депрессия.. И многие не выдерживают и снова возвращаются к любимому «успокоительному». И так по замкнутому кругу 🙁

Как алкоголик со стажем подтверждаю, бессонница — самый страшный побочный и неминуемый эффект запоев. У меня на восстановление сна после недельного пития уходит не меньше пяти дней. Вот почитал и испугался. Потерять сон вообще — такого и врагу не пожелаешь. Знаю по себе, как изматывают бесонные ночи.

Использование материалов сайта запрещено без активной прямой ссылки на первоисточник © 2018. Сонная кантата

ВАЖНО! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер.

Обязательно проконсультируетесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: после запоя, с похмелья

Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, часто имеют проблему со сном. После пьянки, обычно развивается хроническая бессонница. Когда проходит многодневный запой, человек чувствует себя усталым и изнеможенным, при этом заснуть для него становится немалой проблемой.

Бессонница после запоя длится 7-10 дней и может сопровождаться тревогой, страхом, галлюцинациями, вялостью, особенно первые несколько дней, когда организму требуется восстановление. Прерывистый и беспокойный сон становится причиной неврозов, страхов, самоубийств. Попробуем разобраться, как восстановить сон после запоя и почему возникает эта проблема.

Почему после запоя возникает бессонница

Чрезмерное попадание этилового спирта в организм, начинает приводить к нарушению работоспособности нервной системы, печени, сбою циркадных ритмов. Для полного восстановления организма необходимо, чтобы за ночь процесс сна из медленной фазы переходил в быструю 3-4 раза.

Появление энергии, восстановление функций органов происходит в период медленной фазы сна. В этот период происходит выработка мелатонина и синтез спинномозговой жидкости. При алкоголизме эти фазы значительно сокращаются. Сон становится прерывистым, из-за чего все функции, направленные на восстановление, организм не успевает выполнять. Человек просыпается даже от незначительного шума или шороха. Из-за отравления и интоксикации алкоголем начинаются:

  • головные боли;
  • гипертония;
  • галлюцинации зрения и слуха;
  • чувство усталости.

Если имеются хронические патологии в организме, то от алкогольной бессонницы они могут обостриться.

Разновидности алкогольной бессонницы

С учетом силы отравления и здоровья организма человека, бессонницы после запоя могут быть разных видов:

  • Проблемы с засыпанием. «Не могу уснуть с похмелья» — стандартная жалоба людей, которые приняли большую дозу спиртного. В процессе длительного засыпания начинается гипертония, тревожность, тахикардия, миалгия. Длительные проблемы со сном могут приводить к сильной перевозбудимости или пугливости. Есть категории людей, которые без алкоголя не засыпают, этим они только усугубляют положение.
  • Беспокойный сон. Человек часто и быстро просыпается, на все реагирует раздражительно, нервно.
  • Полная бессонница. Такая бессонница после алкоголя возникает в виде умственных расстройств. Человек начинает видеть видения, которые приводят к эмоциональным нарушениям. В запущенном состоянии бессонница с похмелья приводит к возникновению сильного нервного расстройства.

Важно! Нарушение сна возникает из-за алкогольной интоксикации.

Как восстановить сон после запоя

Чтобы узнать, как уснуть после запоя, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Быстро наладить сон не получится, т.к. сначала требуется убрать из организма вредные токсины, а на это требуется примерно 4 дня.

Прием седативных препаратов должен осуществляться только под контролем врача. Ни в коем случае не стоит принимать Валокордин, Корвалол, спустя 2-3 часа после употребления спиртосодержащих напитков, потому что их токсичность возрастает и может вызвать поражение печени.

Важно! Если не хочется убирать такое состояние медикаментозными препаратами, то бессонницу после алкоголя можно устранить и консервативными методами.

Поможет взбодриться контрастный душ. Через 10 минут человек может почувствовать значительное облегчение. При интоксикации нарушается водный баланс, поэтому нужно больше потреблять жидкости. Чем больше воды поступает в организм, тем больше уходят продукты распада алкоголя с мочой.

В качестве напитков могут помочь – вода, минералка, кефир, молоко, квас. Также эффективно снимает интоксикацию активированный уголь. Дозировка рассчитывается в соотношении 1 таб.: 10 кг. Активированный уголь является мощным абсорбентом, но с ним лучше не перебарщивать, т.к. в качестве побочного эффекта наблюдается диарея и гиповитаминоз.

Лекарственные препараты для регуляции сна после запоя

Чтобы знать, как уснуть с похмелья, особых знаний не требуется. Главное, что необходимо от человека, это снять симптомы похмелья, а также подготовить организм к восстановлению. Обычно, утром после запоя начинает сильно болеть голова.

Убрать болевые ощущения поможет:

При похмелье лучше не пить Парацетамол и Цитрамон, потому что они негативно влияют на печень.

Лекарства в такой период нужно выбирать очень аккуратно, чтобы ни в коем случае его негативные эффекты не отразились на печени. Успокоительные и снотворные нужно приобретать только после назначения врача. Особенно это касается некоторых медикаментов:

Несмотря ни их широкий спектр действия, лучше выбрать препараты с меньшей эффективностью, но более щадящих. В качестве седативных препаратов можно выбрать:

Эти средства можно использовать в небольших дозах перед сном.

Не стоит думать, что после одной принятой таблетки человек будет сходу быстро засыпать. Эффект и восстановление станут заметны уже спустя несколько суток.

Рекомендации, которых следует придерживаться при приеме лекарственных препаратов:

  • Нельзя принимать одновременно успокоительные и снотворные препараты.
  • Выполнять все врачебные предписания, правильно рассчитывать дозировку и частоту приема.
  • Провести детоксикацию организма.

Важно! Часто люди, думая, что активированный уголь безвредный, пью его от интоксикации, а неограниченных количествах. Так делать нельзя, т.к. частички таблетки попадая в организм, забирают не только токсины и вредные вещества, но и витамины, макро- и микроэлементы, что чревато появлением других проблем.

Таблица препаратов от бессонницы после запоя:

Лечение народными средствами

Для тех, кого интересует, как уснуть после запоя в домашних условиях, можно вооружиться народными рецептами. В первую очередь, нужно позаботиться о нервной системе, поэтому здесь помогут успокаивающие травы:

Из них можно делать отвар или настройку. Они хорошо убирают усталость, раздражение. Если с похмелья не можете вы придти в чувства, то отличным напитком станет рассол. Чем больше его попадет в организм, тем лучше.

Чай, сделанный из зверобоя, будет отличным напитком, чтобы избавиться от бессонницы. Растительный экстракт содержит компоненты, которые активируют мозговое кровоснабжение, успокаивают, улучшают работоспособность печени. Выйти из похмельного синдрома поможет и обычный черный чай с чайной ложкой меда. Такие напитки не только восстанавливают нервную систему, но и укрепляют здоровье в целом.

Далее самое время заняться пополнением жизненно важных нутриентов. Чтобы в организм попали витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, нужно добавить в свое меню больше овощей и фруктов:

Важно! Чтобы наладить метаболизм, можно посетить баню. Но такая процедура не рекомендуется людям с патологиями сердца.

Избавиться от бессонницы могут помочь шишки хмеля. Из них делается настойка (2 ст. л. растительного сырья на 250 мл воды). Пить его необходимо 3 раза после еды.

Вот небольшие рекомендации, если вы не знаете, что делать, чтобы спокойно уснуть:

  • После много выпитого алкоголя нужно выпить молока.
  • Для расслабления и улучшения работы пищеварительного тракта можно принять теплую ванну с тимьяном.
  • Развеет туман в голове стакан кефира с медом.
  • Отвар из боярышника значительно облегчит засыпание, а также улучшит функционирование всех систем органов.

Если человек совсем перестал спать длительное время от алкоголя, то стоит обратиться к врачу.

Препараты, которые не стоит пить во время запоя

При попадании этилового спирта в организм, нужно достаточно длительное время, чтобы он вывелся из организма. Поэтому, чтобы восстановить сон, избавьтесь от пагубной привычки распития спиртных напитков.

В период запоя категорически запрещено принимать препараты:

  • Феназепам (Тазепам) – мощные транквилизаторы. К побочным эффектам данного препарата можно отнести психоз, депрессия, нарушения интеллекта, проблемы в памяти. Без назначения врача этот препарат крайне опасен. К этой же группе медикаментов можно отнести – Реланинум, Элениум, Себазон, Нозепам.
  • Корвалол, Валосердин и других средств, содержащих фенобарбитал. Его последствия могут привести к поражению центральной нервной системы, коме, в тяжелых случаях к летальному исходу.

Правильное лечение – залог здоровья. Использование правильных препаратов поможет быстро восстановиться и человек сможет нормально уснуть.

Статьи по теме:

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник. Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Источник: бессонница

Алкогольная бессонница очень часто беспокоит тех, кто злоупотребляет спиртными напитками. Причина плохого сна в сбоях центральной нервной системе, которые возникают под воздействием алкогольных интоксикации.

Весьма часто наблюдается бессонница у людей с алкогольными проблемами. Даже у здоровых людей, после того, как волею случая хорошенько погуляли и выпили лишнего, могут быть нарушения сна. Оно и понятно, это прямое следствие алкогольного отравления. А если спиртные напитки употребляются не эпизодически, а систематически – то естественно, что при этом может развиться алкогольная бессонница.

Причины плохого сна у пьяниц

Как известно, пьянство приводит к расшатыванию нервной системы, нарушает условия нормального питания нейронов, является причиной кислородного голодания и как результат провоцирует отмирание нервных клеток. Естественно столь нездоровый образ жизни, который ведут пьяницы, а именно плохое питание, недостаток витаминов, постоянные нарушения цикла день-ночь, нарушение естественного ритма биологических часов, и так далее не могут проходить бесследно. А если суммировать все физиологические последствия возникающие от вредного воздействия этилового спирта даже качественного алкоголя, не говоря уже о алкогольных суррогатах с нервозной атмосферой, в которой, как правило, находиться любитель выпить будет понятно, что появление бессонницы только вопрос времени. Лучше всего проблему бессонницы в запое решит вызов нарколога на дом.

Бессонница у алкоголиков

Алкогольная бессонница обычно, больными, которые от неё страдают, не связывается с алкоголем. Вот почему алкоголики с подобными жалобами, как правило, обращаются не к наркологу, а к врачу терапевту или к невропатологу. Страдающие алкогольной зависимостью, на приеме у врача чаще описывают симптомы неврозов, ссылаются на расстроенные нервы от якобы тяжелых условий жизни, как то непонимания со стороны родных, плохих условий для работы и отдыха и так далее. Однако опытные врачи в ответ на просьбу выписать им таблетки от бессонницы сначала направляют такой контингент больных в наркологический кабинет, ведь для грамотного специалиста связь нарушений сна с алкоголем очевидна.

Психотерапевты и наркологи давно сделали вывод, что алкогольная бессонница действительно в подавляющем большинстве случаев отягощена дополнительными психопатологическими проявлениями. Эти симптомы и служат основанием жалоб больных именно на расстроенные нервы. Даже если человек находиться лишь в начале формирования алкоголизма, в качестве частого сопутствующего симптома наблюдается постоянная усталость или другие признаки астении. С прогрессом алкоголизма к этому присовокупляется, неуравновешенность, вспыльчивость и гневливость.

Проявления алкогольной бессонницы

Как проявляется алкогольная бессонница? Типично, для такого вида бессонницы, отсутствие ощущения отдыха, характерного после здорового сна восстановления сил на фоне раннего пробуждения (иногда аж с 3 часов утра). Больные описывают, что знают, что вроде бы поспали, но не наступает состояния полноценного отдыха. Ранние утренние пробуждения часто сопровождаются ощущениями неопределенного беспокойства, тревога, как правило, сопровождает ранние утренние пробуждения у людей, страдающих алкогольной зависимостью.

Вероятность заснуть на трезвую голову в первичной стадии алкоголизма составляет где-то 90%. Однако в дальнейшем с прогрессировавшим алкоголизмом состояние опьянения уже является необходимым условием засыпания. Сон в состоянии алкогольного опьянения, хотя и короткий, но глубокий. Фактически всегда алкоголика во сне преследуют ужасы и кошмары если он является продолжением пьяной ночи. Даже в период ремиссии от алкоголя (т.е. воздержания от его употребления) характерно возникновение пугающих сновидений, при которых больные ощущают себя в качестве преследуемой жертвы. Вот почему пробуждения у алкоголиков бывают часто. Они, как правило, охвачены ужасом, но детали своих снов уже не помнят.

Как избавиться от кошмаров и ужасов при пьянстве и алкоголизме?

Очевидно, ответ лежит на поверхности. Плохой сон лишь следствие злоупотребления алкоголем. Хорошо если на осмотре у нарколога он не поставит диагноз алкоголизм, тогда избавиться от алкогольной привязанности возможно и самостоятельно. Сам алкоголизм требует профессионального лечения, вероятность избавиться от него другими способами близка к нулю. Если рассматривать, таблетки от бессонницы, которые так жаждут некоторые пациенты, то необходимо учитывать последствия. Относительно сильных снотворных препаратов, то эти средства в подавляющем большинстве случаев противопоказаны для применения при алкоголизме, так при этом отмечается быстрое развитие к ним лекарственной, наркотической зависимости, например – барбитуромания, ноксироновая наркомания и так далее.

Если алкоголик каким-либо образом получит доступ к таким лекарственным средствам, он начинает употреблять снотворное без всякой меры понятно, что последствия такого лечения бессонницы при алкоголизме будут самыми трагичными, ведь так не получиться от проблем, избавиться, а только преждевременно расстаться с жизнью.

Похожие материалы

Отставлены отзывы: 20 по теме — Алкогольная бессонница

Мне всегда сняться кошмары поле алкоголя. Поэтому я пью редко и мало

У меня такие кошмары после запоя бывают страх и ужас. И стоит по бухать то дня три жесть потом пот вонючий жахи, снятся я их диплоиды называю. Первая ночь вообще как стресс-тест, комната страха… Последний раз пачку Персена сожрал, лучше всего накурится ганжубаса… Ну это у кого сердечко норм, а если мотор тоже подводит, тогда не стоит.

У меня как то раз было, что мне снились кошмары после алкоголя. Эту ночь я никогда не забуду..

То что пьяница полохо спит это не удивительно. В организме много алкоголя, ему тяжело расслабиться

Бессоница у алкоголиков встречается часто. Даже когда немного выпьешь, заснуть сложно

Бессоница у алкоголиков есть в любом случае. Это такая нагрузка на сердце, оно бьется как бешеное

Бессоница у алкоголиков – нормальное явление. Потому что сердце страдает от больших нагрузок

У меня всего один раз были кошмары после алкоголя. Это когда я выпила некачественный алкоголь. После такого испытания к выбору горячительных напитков я подхожу очень ответственно.

Ребята, такая проблема, ночь всю не спал совсем, рвало с желчью, а желудок сейчас пустой, слабость и подташнивает. Подскажите, не начнется опять рвота, если яйцо сырое выпить?

Начнется жидкий стул. Лучше закидываться активированным углем в больших количествах, и чуть позже супчику по хлебать, с хлебушком

После пьянки, когда рвет желчью, нужно воды побольше пить.Потом можно опять поблевать, чтобы желудок немного промыть. Только вода в начале. А на следующий день уже поесть супы, попить горячего чаю. Если утром хреновато принять пару таблеток ацетилсалициловой кислоты. Очень хорошо помогает.

Сон алкоголика краток и тревожен

Не знаю что делать не сплю четвертые сутки еще немного и с ума сойдут просто а д пил всего четыре дня фенозепам не помогает подскажите что сделать как заснуть (((((( больше не мог

На трети сутки начинаются сначала слуховые потом видимые галлюцинации, это и называется белая горячка! Чтобы её избежать надо через силу но в меру похмелиться! Если не поможет вызывай капельницу на дом пусть делают чистку крови. Иначе можно в дурку попасть в лучшем случаи! Проблема сна не только нарушение нервной системы но и скопление токсинов в мозговых эпицентрах! Если человек после пьянки не спит одну ночь это ещё ерунда но когда это продолжается долгое время это приводит к сустав тревоги, человеку что то слышится что-то мерещится! Появляется раздражённость, даже трутне часов то замедляется то ускоряется говорит о том что белка уже рядом! Тогда лучше похмеляться и вызвать капельницу а если этого не сделать то здравствуй другой мир!

Да фигня это все по сравнению с тем, какие сны снятся на отходняке… Сны и галюны…

Полностью согласен! Отходосы это что-то… Эти дебилы не знают, что такое НАСТОЯЩИЙ отходняк….

Диплоиды за мной паровоз по проспекту гнался, а потом гараж пролетал и мужик знакомый с гаечными ключами вместо рук… Вот это жесть!

После 10 дней запоя я отходил так: c утра тиоцетам 10 мл в/м и вечером 10мл, под язык валидол 1/2, 2 табл

глутаргина 3раза, 2 табл магникум (магний в6)3 раза, активированный уголь 2уп за сутки, cмекта 3 разы в день, содовая 4лт если не получается сходит по маленькому мочегонное. Обычно я сплю с ужасами по 30 минут.Если не можете заснуть Гедозепам 1тб, или лутше соната 1/2 нет возможности купить вызывайте 103 давайте денег и пусть вколют димедрол.

Хочу добавить борбавал по 40 кп 3 раза в день особенно перед сном 60 только один два дня привыкание.

Источник: бессонницы после запоя и пути ее устранения

зачастую уходит в запойные состояния, то ему, скорее всего, не понаслышке известно, что такое бессонница после долгого запоя. Обычно такие люди обладают весьма чутким, беспокойным и непродолжительным сном. В состояние дремоты запойный алкоголик может сильно кричать, разговаривать, бредить, чем он сильно пугает близких. Подобное состояние представляет огромный интерес у специалистов, потому как справиться с послезапойной бессонницей невозможно традиционными способами. Похмельные проблемы со сном негативно сказываются на нервносистемной деятельности, может спровоцировать нервные срывы и повторные запои.

Бессонница после запоя

Поначалу запойный алкоголик испытывает незначительные нарушения сна и не может уснуть, выспаться ему удается только после употребления большого количества спиртного. Однако со временем нарушения сна переходят на серьезный уровень, и с ними становится труднее бороться.

Послезапойный сон приобретает чуткость и кратковременность, сопровождается посторонними звуками, криками, галлюцинациями. Подобные изменения со сном могут возникать как от крепкого алкоголя, так и напитков вроде пива. Иначе говоря, сказаться на качестве сна может абсолютно любой алкогольный напиток. Просто после длительного запоя организму пьющего сложно восстановиться, на это нужно время, а бессонница выступает в качестве побочного эффекта.

Разновидности бессонницы после запоя

Алкогольная бессонница может проявляться в нескольких формах:

  • Инсонмия. Человеку не удается уснуть, он долго ворочается, беспокоят головные боли и пр. В целом инсонмия проявляется долгим засыпанием и плохим сном, когда нормальный сон отсутствует и у пациента нет возможности нормально отдохнуть. В результате у пациента возникают стойкие головные боли и ломота в суставах;
  • Иногда инсонмия возникает от постоянных употреблений спиртного и носит хронический характер, тогда говорят об идиопатической форме бессонницы;
  • Чуткий и беспокойный сон. Человеку удается быстро провалиться в сон, однако, малейший шорох или скрип способен его разбудить. Иногда чуткость сна обуславливается неутолимой жаждой, характерной для послезапойного состояния;
  • Нередко спровоцировать бессонницу может наличие нарушений психологического характера. Психика нарушается, и пьющий лишается сна. Подобная форма нуждается в специализированной терапии;
  • Полная инсонмия. Такая форма бессонницы чаще всего возникает после длительных запойных состояний. Пациент спит чутко, одновременно переживая галлюцинации, в результате встревоженность и нервозность возрастает. Галлюциногенные видения могут быть настолько реальными, что страх у больного сильно увеличивается. Опасность полной инсонмии в том, что она нередко становится фактором, провоцирующим возникновение белой горячки или алкогольного делирия.

Как видим, подобное состояние может быть весьма опасным для больного, поэтому оно нередко нуждается во вмешательстве специалистов

Что делать

Существует немало способов избавления от похмельной бессонницы, однако, использовать их нужно, ориентируясь на состояние пациента. Если при чутком сне можно обойтись какими-либо домашними средствами, то при полной или психически обусловленной инсонмии требуется вмешательство специалистов.

Медикаментозные препараты

Медикаментозные методики устранения относятся к самым действенным способам чтобы уснуть и забыть про бессонницу. Однако самостоятельно применять какие-либо препараты не рекомендуется, потому как они могут привести к непредсказуемым последствиям. Обычно назначаются препараты седативного, психотропного и сосудистого действия. Дозировку данных лекарств должен индивидуально определить нарколог.

Бензодиазепиновые препараты вроде Диазепама относятся к группе психоактивных препаратов, обладающих нервносистемным воздействием. Они являются депрессантными средствами с ярко выраженным седативным и снотворным воздействием.

Прием этих препаратов обеспечивает следующее действие:

  • Снижают проявления тревожности;
  • Успокаивают;
  • Обеспечивают длительный и крепкий сон.

Нередко применяются и более легкие растительные аналоги бензодиазепиновых средств вроде Валерьянки, Глицина, Персена и пр. Успокоительные средства вроде Корвалола быстро избавляют от неврозов, нарушений сна, обеспечивают сосудорасширяющее действие. Такие медикаменты помогают добиться естественного сна, который обеспечит более скорое восстановление организма после пьянки.

Вызов нарколога

В крупных городах можно воспользоваться услугой вызова на дом нарколога. Подобные услуги необходимы не только в моменты запоев, но и в состоянии похмелья, а также похмельной бессонницы. Специалист на дому поставит капельницу, которая поможет очистить организм от продуктов этанолового распада, которые вредят организму.

После прокапывания у пациента:

  • Улучшается общее состояние;
  • Проходит излишняя обеспокоенность;
  • Проходит невроз;
  • Устраняется желание опохмелиться.

В состав капельницы включают и противорвотные препараты, которые стабилизируют самочувствие пациента. Помимо капельницы, специалист составит индивидуальный режим для пациента и схему необходимого лечения. В результате соблюдения назначенных рекомендаций у пьющего отпадает желание принять новую порцию спиртного, восстанавливается сон и организм в целом.

Дезинтоксикационные меры

Иногда при похмельной бессоннице необходимости в приеме таблеток не возникает, а устранить проблемы со сном помогут домашние дезинтоксикационные мероприятия в домашних условиях, которые предполагают:

  • Прием активированного угля. Это средство способствует ускоренному выводу токсинов. Однако активированный уголь имеет противопоказания, согласно которым принимать его противопоказано при наличии склонности к запорам.
  • Соблюдение повышенного жидкостного режима. Специалисты рекомендуют пить больше кефира, минералки, морсов, кислых компотов и пр. В результате обильного потребления жидкости организм скорее выведет токсические вещества, после чего произойдет и самовосстановление сна.
  • Вернуть нормальный аппетит. Это необходимо для восстановления сил организма, чтобы скорее справиться с абстинентным синдромом. Рекомендуется кушать щи из кислой капусты, наваристые борщи и супы. А для очищения кишечника поможет употребление свежих овощей.
  • Очистительные клизмы. Этот способ поможет скорее избавить кишечник от токсинов, что восстановит его работу и нормализует пищеварительные процессы.

Источник: после алкоголя

Бессонница после алкоголя — распространенное явление, которому многие люди попросту не придают значения. Более того, существует и такое мнение, что спиртные напитки оказывают на организм тонизирующее воздействие, из-за чего и появляются повышенная активность, бодрость, оживленность. Неслучайно ночные клубы и прочие увеселительные заведения прочно ассоциируются с горячительными напитками. Однако есть и противоположная точка зрения, согласно которой алкоголь, принятый в небольших количествах, помогает уснуть. Так чему же верить?

Даже некрепкие спиртные напитки, принятые в количестве более 200 мл, запускают в организме процессы интоксикации.

Прежде всего нарушается обмен веществ: кровь значительно хуже переносит кислород к органам и тканям, вследствие чего наблюдается кислородное голодание.

Плохое питание клеток головного мозга приводит к их активному отмиранию. Недостаток важных питательных веществ и витаминов способствует ослаблению иммунной системы и сбою естественного ритма биологических часов.

Почему после употребления алкоголя наступает бессонница?

Конечно, у каждого человека все эти процессы протекают индивидуально. Поэтому и причины бессонницы могут быть разные:

  • проблемы с нервной системой из-за алкоголя (энцефалопатия головного мозга, невроз) провоцируют галлюцинации, неглубокий сон, перемежающийся кошмарами;
  • регулярный абстинентный синдром нарушает здоровый сон, так как человек испытывает головные боли, страдает от тошноты, диареи и других патологических состояний;
  • длительные запои неизбежно заканчиваются расстройствами сна вплоть до полной бессонницы и нервного истощения.

Таким образом, мнение о том, что с помощью алкоголя можно восстановить здоровый сон, мягко говоря, ошибочное. Неумеренное употребление спиртных напитков — это прямой путь на больничную койку.

Плохой сон после алкоголя: последствия

Регулярная бессонница как минимум изматывает. Причем не только в эмоциональном плане, но и физически. Поэтому через какое-то время у пациента с нарушениями сна появятся повышенная тревожность, раздражительность, приступы страха, хроническая усталость. Полноценный отдых даже при благоприятной внешней обстановке будет невозможен: нарушенный режим придется восстанавливать с помощью медикаментозных препаратов.

Врачи выделяют несколько стадий алкогольной бессонницы:

  1. Сон по ночам часто прерывается по различным причинам (боли, физиологические потребности, кошмары).
  2. Пациент не может уснуть без порции спиртного.
  3. Хроническая бессонница, при которой не помогают ни алкоголь, ни седативные препараты. На этой стадии отмечаются галлюцинации, головокружения, ощущение падения.

Важно ! Игнорировать любые симптомы бессонницы ни в коем случае нельзя. На последней стадии лечение практически невозможно, при этом пациент находится на грани жизни и смерти.

Что делать, если после приема алкоголя наступает бессонница?

  • Нужно полностью отказаться от употребления спиртных напитков
  • Нельзя самовольно принимать седативные или снотворные препараты
  • Важно как можно быстрее обратиться к специалисту (неврологу, сомнологу)

Если эпизоды нарушения сна после приема алкоголя редкие и не сопровождаются галлюцинациями или другими осложнениями, можно принимать капли пустырника или валерианы, таблетки «Глицин» или «Пикамилон», а также другие средства вроде «Новопассита». Но смешивать их ни в коем случае нельзя! Также не следует превышать рекомендованную дозировку.

Очень часто мешает уснуть именно состояние алкогольного опьянения. В этом случае вам поможет детоксикация организма. И если вы не хотите действовать по старинке, очищая желудок большим количеством выпитой воды, принимая активированный уголь и устраивая контрастный душ, вам стоит позвонить в нашу клинику. К вам приедет врач-нарколог, имеющий большой опыт оказания помощи при интоксикации алкоголем. Мы применяем импортные лекарственные препараты и новейшее медицинское оборудование, поэтому вы быстро избавитесь от неприятных ощущений и сможете, наконец, заснуть.

Источник: делать при бессоннице после алкоголя?alco_insomnia.jpg

Существует мнение, что употребление бокала вина перед сном помогает заснуть, стоит заметить — это достаточно спорный вопрос. Конечно, существует ряд людей, которые пользуются подобным способом и прекрасно спят по ночам, другие, выпив даже минимальное количество алкоголя, вовсе не могут уснуть или спят очень беспокойно.

Существует еще один существенный нюанс, такой способ может развить алкогольную зависимость. Это серьезная проблема большинства людей, причем многие даже не понимает, что страдают им.

Кажется, что нет ничего страшного, если выпить баночку пива после тяжелого рабочего дня, однако, незаметно для выпивающего это перерастает в привычку. И если вначале пару стопок или баночка пива действительно помогали расслабиться и уснуть, то в скором времени начинает развиваться алкогольная бессонница.

Это заболевание развивается из-за пагубного влияния алкоголя на организм и клеток головного мозга. Интоксикация приводит к сбоям в работе центральной нервной системы. В отравленных клетках начинается кислородное голодание, вследствие чего они погибают. К этому также может привести неправильный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание.

Организм выпивающего человека находится в постоянном стрессе, недополучает витаминов и необходимых минералов, начинаются проблемы с пищеварением, почками, желудком и это только часть проблем. Кроме того, в алкогольном опьянении сбиваются биологические часы. Находясь под воздействием алкоголя, человек путает день и ночь, когда положено ложиться спать – уснуть не получается, сон приходит под утро или к обеду. Со временем бессонница становится хронической.

Какие симптомы у этого нарушения сна?

Самые распространенные симптомы при бессоннице после приема алкоголя:

  • Тревога и страх;
  • Короткий и прерывающийся сон;
  • Кошмары;
  • Ощущение усталости, несмотря на то, что человек только что проснулся.

Алкогольную бессонницу условно можно разделить на несколько стадий, причем каждая последующая намного тяжелее предыдущее.

Первая обусловлена прерывающимся сном, при второй – алкоголику требуется новая доза спиртного, чтобы уснуть, при третьей — самой тяжелой, начинается хроническая бессонница, сопровождающаяся галлюцинациями, расстройством вестибулярного аппарата, ощущением падения и непроизвольным мочеиспусканием. Длиться она недолго, после чего следует летальный исход.

Какие проблемы возникают при лечении?

Самой распространенной проблемой при лечении подобного заболевания, является ошибочное обращение к терапевту, хотя эта проблема в компетенции нарколога. Алкоголики не желают признавать, что они больны зависимостью и, описывая симптомы, чаще всего ссылаются на нервозность, усталость, возникшие вследствие трудного образа жизни, проблем с родными и других неоправданных причин. Только внимательный и опытный врач может связать все симптомы воедино и выстроить правильную картину заболевания.

Ни в коем случае не стоит пытаться лечить алкогольную бессонницу самостоятельно, тем более назначать и употреблять какие–либо препараты. Многие из них противопоказано принимать совместно с алкоголем, это может закончиться очень печально.

Нужно проявить силу воли и навсегда сказать спиртному «Нет!», но выходить из запоя нужно постепенно, под присмотром врача. Как только проблемы со спиртным ушли на второй план можно решать вопросы бессонницы.

Чаще всего врачи назначают транквилизаторы, которые купируют алкогольный психоз и оказывают благотворительное воздействие на ЦНС (Центральную нервную систему). Выписываются они строго по рецепту, самостоятельно можно принимать покапель Корвалола каждые 3-4 часа после запоя. Он облегчит состояние больного, так как его действие схоже с действием транквилизаторов.

women_insomnia.jpgman_insomnia.jpgdepression-insomnia.jpg

Аня July 31, 2015

У меня такая бессонница бывает редко, но бывает. Потом охватывает вялость, сонливость, начинает тошнить. Я обычно стараюсь справиться с бессонницей после алкоголя таким образом. Пью побольше воды, чтобы весь алкоголь вывести побыстрее, потом просто ложусь и начинаю считать выдохи.

Источник: бывает и как справиться с бессонницей после употребления алкоголя?

Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью людей. Спиртные напитки производят с применением этилового спирта.

В организме человека, «принявшего на грудь», идут химические реакции, вызывающие отравление.

От алкоголя страдают все органы и системы. Поражение нервной системы приводит к психическим расстройствам, одним из которых является нарушение сна.

Физиология нарушения сна от алкоголя

Алкоголь действует на головной мозг. Этиловый спирт препятствует нормальному питанию клеток, поэтому нейроны постепенно отмирают. Наступает кислородное голодание, которое вызывает бессонницу.

Люди, злоупотребляющие спиртным, не стремятся вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Им не хватает витаминов, минеральных веществ. Алкоголь – это большое количество сахара и «пустые» калории, не приносящие пользы.

Из-за проблем с рационом и алкоголем:

  • нарушается пищеварение;
  • появляются заболевания печени, почек, желудка;
  • снижается иммунитет.

Неприятные ощущения, боли, отрыжка, расстройства желудочно-кишечного тракта вовсе не способствуют крепкому сну.

Алкоголь разрушает циркадные ритмы, и организм перестаёт отличать день от ночи. Человек, принявший спиртное, бодрствует до утра, и только на рассвете засыпает.

После употребления алкоголя, даже если удаётся поспать, нет ощущения полноценного отдыха. Больной чувствует себя разбитым, с трудом находит в себе силы, чтобы встать, одеться, умыться, отправиться на работу или заняться домашними делами. Ситуацию усугубляет похмельный синдром.

Сон алкоголика или здорового человека после бурной вечеринки беспокойный, сопровождается кошмарами. Сновидец просыпается среди ночи и долго не может прийти в себя. Проснувшись утром, человек ощущает необъяснимую тревогу, панику, страх.

Виды алкогольной бессонницы

С наступлением алкогольной зависимости бессонница, получившая название «Идиопатическая инсомния», становится хронической. Начинается сразу после запоя и длится до окончания терапии.

Алкоголизм может быть связан с депрессией, неврозом, паническими атаками, другими психическими расстройствами. В подобных случаях возникает инсомния, связанная с психологическими проблемами.

Длительные, постоянные запои приводят к абсолютной бессоннице, то есть, полному отсутствию сна. Уснуть мешают галлюцинации, предвещающие «белую горячку».

Как вернуть здоровый сон?

Если бессонница – следствие употребления алкоголя на празднике или вечеринке, прийти в себя помогут народные средства:

  1. Большое количество жидкости. Вода, морсы, компоты, кисломолочные напитки помогают избавиться от токсинов. Продукты полураспада выводятся с мочой. Как только из организма выйдут все отравляющие вещества, бессонница уйдёт.
  2. Активированный уголь. Принимают одну таблетку на килограмм веса. Средство не подходит людям, склонным к запорам.
  3. Очистительная клизма. Помогает избавиться от токсинов, нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение.
  4. Восстановление аппетита. С этой целью едят куриный бульон, борщ, суточные щи, овощи, фрукты.

Выведение из запоя

Хроническую алкогольную бессонницу самостоятельно не лечат. Требуется помощь врача-нарколога, которого вызывают на дом. Доктор оценит состояние больного, поставит капельницу, выпишет противорвотное средство, предложит схему терапии на послезапойный период.

Лекарства

Беспокоясь о нарушении сна, человек вместе с алкоголем принимает снотворные. Так поступать ни в коем случае нельзя. Действие фармакологических препаратов в организме, отравленном этанолом, непредсказуемо, вплоть до летального исхода. Назначать препараты и контролировать лечение может лишь врач.

Поскольку бессонница – следствие чрезмерного потребления спиртного, вылечить её помогает устранение причины, то есть, избавление от алкогольной зависимости.

Лечение алкоголизма

Синдром зависимости от этанола диагностируют по следующим признакам:

  • потребность в приёме спиртного трансформируется в навязчивую идею;
  • прекращается контроль за количеством выпитого;
  • каждый день становится праздником;
  • отсутствие других интересов и потребностей, кроме спиртного;
  • появление абстинентного синдрома – физических страданий после приёма алкоголя;
  • потребность опохмеляться;
  • повышение толерантности к спиртному.

Излечиться от алкогольной зависимости невозможно. Речь идёт лишь о стойкой ремиссии, когда больной, полностью отказавшись от спиртного, ведёт здоровый образ жизни, успешно трудится и уделяет внимание семье.

Терапия проходит в несколько этапов:

  1. Нормализация физического и психического состояния. Из организма выводят токсины, нормализуют работу внутренних органов и нервной системы. Лечение, проводимое в стационаре, длится от нескольких дней до месяца.
  2. Формирование безразличного отношения к алкоголю. Это очень ответственный этап, ведь успех зависит от желания пациента победить недуг. По рекомендации врачей больной принимает лекарства, вызывающие отвращение к спиртному. В дополнение к медикаментозному лечению применяют эмоционально-стрессовую терапию (кодирование) и эриксоновский гипноз. Так продолжается 1-2 месяца.
  3. Поддерживающая терапия и социальная реабилитация. На третьем этапе вместе с алкоголизмом лечат депрессию, бессонницу, неврозы, учат пациента справляться с трудностями, переживать горе. Больной посещает группы здоровья, занятия в обществах анонимных алкоголиков, пытается устроиться на работу. В этот период важна поддержка родных и друзей.

Если в ближайшие три года человек не «срывается», есть основание полагать, что лечение было успешным, и отвращение к спиртному сохранится на много лет.

Избавление от зависимости возможно только по желанию самого больного. В отсутствие мотивации алкоголик, считая себя здоровым, просто откажется ехать в клинику. В подобных случаях психологи используют стратегию лечения, получившую название «интервенция». Терапии подвергается на только страдающий алкоголизмом, но и члены его семьи.

Источник:

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here